Forløbet foregår i en gruppe på max 6 personer.

Gruppecoaching foregår stort set som 1:1 coaching om end vi naturligvis deler fokus med andre deltagere. Der er fordele ved gruppecoaching, idet gruppen fungerer som sparringspartnere. Vi lærer af hinandens oplevelser og kan støtte hinanden til at holde fast. Derved bidrager gruppen med noget positivt og udviklende i din proces.

Onlinekurset "Workwize-Systemet" arbejder du med i din egen tid, når det passer ind i din kalender. Gruppen samles til Q&A sessioner, hvor vi drøfter kursets indhold i fællesskab.

Fællesskab og læring. Kvinder er fantastiske til at løfte hinanden og støtte hinanden. Hvis du investerer i fællesskabet vil du opleve, at de øvrige deltagere kan blive din støtte og "rejsefæller", som du kan have glæde af efter forløbet slutter.

Kurset tager 9 uger + pause i påskeugen. Forløbet er skabt til travle mennesker, så jeg lover, at jeg ikke spilder din tid

I perioden vil du modtage 5 coachingsessioner (ialt 10 timer) og 4 Q&A sessioner (ialt 4 timer).

Som forberedelse imellem sessionerne følger du onlinekurset Workwize-Systemet, som indeholder 6 moduler (1-3 videoer). For at kurset skal virke er det nødvendigt, at du arbejder med at implementere dit eget effektivitets-system efter de anvisninger, som du får i videoerne. Du må nok forvente i gennemsnit 1-2 timers forberedelse hver uge.

Når systemet er oppe at køre vil du opleve, at DU SPARER TID og bliver meget mere EFFEKTIV i din hverdag.

Absolut ikke.

Coachingsessioner foregår via Zoom. Du skal bare have en computer med kamara og mikrofon.

Ifm. opbygningen af dit eget effektivitets-system: Der er nogle, der vælger at brug en app eller et computer-program som platform for deres Workwize-system. Det kan man gøre, men det er slet ikke et krav for at få det til at virke. Man kan bruge en notesbog og en blyant, hvis man synes, at det er lettest. (men IKKE løse stykker papir). Jeg anbefaler faktisk, at man starter så simpelt som muligt. Man kan altid bygge på senere, hvis behovet opstår. Jeg selv bruger min reMarkable (digital notesbog), og det fungerer perfekt for mig).

Kurset er beregnet til personer, som har et vist råderum i deres arbejdsliv, dvs. at de til en vis grad selv kan tilrettelægge deres arbejde. Det kan være vidensmedarbejdere, lærere, kreative, kontoransatte, osv. Hvis du slet ikke har nogen selvbestemmelse over dit eget arbejdsliv (hvis du f.eks. er chauffør og skal følge en vis rute, du er sygeplejerske, og kun skal hjælpe de patienter, som ringer efter dig, eller hvis du er butiksansat og kun skal servicere de kunder, som kommer ind i butikken), så vil kurset ikke hjælpe dig meget i din arbejdsdag, men du vil stadig kunne få glæde af at bruge metoden i dit privatliv.

Du får kurset til evig arv og eje. Du kan altid tage det frem igen, hvis du har brug for en brush-up.

Det er hele pointen med Workwize-metoden, at DU SPARER TID. Du vil
1. blive mere effektiv i din hverdag, dvs. du når mere , og

2. minimere den tid, du bruger på at løse ikke-vigtige opgaver eller lave overspringshandlinger.
Du skal regne med at for at få denne gevinst skal du afsætte 30-60 min. til Topmødet hver uge (jeg bruger ofte længere tid, fordi jeg ELSKER det, men det behøver du ikke).
Du skal derudover afsætte 5 min hver dag til at holde dig på sporet. Hvis du bruger mere end 5 min., så gør du for meget ud af det.

Samlet set vil du opleve, at metoden giver dig tid fremfor at tage tid fra dig.

Dette forløb er beregnet til enten at forebygge udbrændthed, eller at hjælpe kvinder, som tidligere har haft stress med at komme retur på arbejdspladsen.

Hvis du er klar til at komme retur, så vil det derfor være helt perfekt for dig.

Hvis du derimod lige er blevet sygemeldt og er hårdt ramt af stress, så skal du overveje at vente med forløbet til din krop er begyndt at komme sig.

Vi optager alle sessioner og giver deltagerne adgang. Hvis du er forhindret eller bliver syg, kan du altså stadig følge med ved at se optagelsen, så du ikke går glip af noget.

Jeg beder om, at du melder afbud, hvis du ikke kan komme.

Hvis du allerede har købt online-kurset, som vi bruger på dette forløb, så refunderer jeg dig naturligvis det beløb, som du allerede har betalt for kurset.

Send mig en mail og jeg sætter det straks igang.